signification du Ha et du Tha dans Hatha Yoga ? ✨

🌙☀️ "Ha" et "Tha" : Les deux faces d'une même pièce ☀️🌙

🌙 Ha représente l'énergie calmante de la lune, l'énergie féminine, le côté réceptif et rafraichissant.
☀️ Tha symbolise l'énergie du soleil, le côté actif, masculin et chaud.

Le Hatha Yoga vise à équilibrer ces forces opposées mais complémentaires en nous. ⚖️💫

🧘‍♀️ Par la pratique des postures (asanas), de la respiration (pranayama) et de la méditation, il cherche à harmoniser le corps, l'esprit et l'âme. ✨💖

Cette union des opposés nous rappelle que la vie est faite de dualité. Le Hatha Yoga nous enseigne à trouver l’équilibre entre ces forces, nous menant vers un état d’unité et de paix intérieure. 🌿💆‍♀️

Pratiquer le Hatha Yoga, c’est bien plus que de simples exercices physiques… C’est un chemin vers la connaissance de soi et l’harmonie universelle. 🌍💙

Ressens-tu parfois un déséquilibre entre ton énergie lunaire et solaire ?