Je suis née et j’ai grandi en Australie jusqu’à mes 11 ans, d’où mon grand amour de la nature et ma capacité à m’émerveiller devant tant de beauté!

Je suis maman d’une petite fille et je me suis retrouvée célibataire quand elle avait à peine 2 ans et demi. J’ai dû mener de front vie professionnelle et vie privée.

J’ai perdu mon père quelques mois plus tard suite à une forme rare de maladie dégénérative parkinsonienne qui a évolué très rapidement (6 mois à peine). Si j’avais l’impression de bien gérer le deuil et les multiples démarches dans le cadre de la succession (ventes etc.), mon corps physique démontrait le contraire: pendant plusieurs jours, je ne pouvais littéralement plus ouvrir les yeux… alors je me suis mise à méditer, beaucoup, tous les jours, ce qui m’a permis d’aller mieux rapidement.

Je me suis passionnée pour les neuro-sciences et les effets de la méditation et j’ai suivi en France un cycle en MBSR (Mindfulness based stress based reduction), programme sur 8 semaines créé par Jon Kabat-Zinn au sein de la faculté de médecine aux Etats-Unis.

Cette période difficile constitue un tournant dans ma vie. Depuis, je suis changée et mes priorités sont ailleurs.

Pour mes 40 ans, ma famille et mes amis m’ont offert un super cadeau: une participation pour une formation en yoga et j’ai donc commencé une formation sur 4 années en parallèle de mon travail de juriste.

Au travail, alors que pendant des années, le côté intellectuel des dossiers que je traitais me passionnait, je donne aujourd’hui la priorité à l’humain et à aider les autres à se sentir mieux dans leurs corps et leur tête !

Le yoga fait partie de ma vie depuis plus de 20 ans et en 2022, j’ai décidé de suivre mon cœur pour vivre de ma passion. Je me suis formée pendant 4 ans au Hatha Yoga (500 heures dont 125 heures en yoga thérapie) au sein de la Viniyoga Fondation (lignée de Sri T. Krishnamacharya).

J’ai développé des pratiques sur mesure, adaptées à la morphologie de chacun et à ses besoins pour apporter un maximum de bienfaits à mes élèves. Comment ? En prenant le temps de respirer, de se connecter à son corps, à son ressenti… chacun a son rythme et selon ses possibilités !